【生而在世，我很抱歉】-令人討厭的松子

一個軟弱的個性，無法同情的人生

松子意外的死在河堤旁邊，而她的侄兒為了替死去的松子阿姨收拾遺物，而逐一探索松子鮮為人之的感情世界。

一個人的個性影響未來的一生，在本片中確時證明了這一點，松子為了討好父親對她的喜好與重視，犧牲了自己的個性與基本堅持、學會了對人性的妥協與對愛情的安身立命，這樣的個性養成確也導致她毀滅性的人生。

以社會上普世價值而言、松子的人生的確是失敗的。她失去了父親的疼愛，弟弟的不諒解、學生的背叛、男人的拳腳相像與利用，她雖然一直期待著真心愛她的男人出現（有點反應出松子的孩童時父愛的渴望），但每段感情總是事與願違悲劇收場，她也不斷的問著自己「為什麼？為什麼？」對自己的人生道路充滿不安的疑問，最後在牆上寫下【生而在世，我很抱歉】的字句。

松子對愛情態度是【即使被討厭，也不要一個人寂寞】，為了不想寂寞，松子不斷的對男性委屈妥協，感情經歷起伏精彩卻悲苦。導演用強烈的色彩與大量豪華的動畫背景似乎平衡了松子沈重的一生。有時用卡通誇張的演出方式，但卻又帶出令人糾結眼紅的結局片斷，恰到好處卻也很相當諷刺。整部片的精神就是似乎就是【為愛犧牲、勇敢去愛】八個字來帶出。

中谷美紀的演出相當令人驚艷，將松子的角色詮釋的不矯情甚至令人疼惜。當然導演敘述故事的前衛手法，也相當令我折服與喜愛。電影配樂在故事中穿插也是恰到好處、畫龍點睛。對於從事設計與影像工作的朋友，我個人認為這部電影是不可不看得佳作。

ps.【生而在世，我很抱歉】這句話是松子第一任作家男友“八女川徹“因為懷才不遇，臥軌自殺前對松子感到抱歉而寫下的一句話。他僚倒悲慘的一生和最後寫下的這段話，像詛咒般反應在松子的身上。

健身是門好事業

俗會說的好「外練筋骨皮、內練一股氣」

前陣子身子骨虛，去了公共場合，染上流感病毒差點半條命都沒了。

貝勒爺因為拉賽的功力超強，被遠傳電信選為VIP級客戶，贈送加州健身房一個月免費使用權，拖他老人家的福，我們這群貪小便宜的損友每個禮拜1.3.5抽空去跑跑步做做運動，對我們這群作息不正常的設計人來說，適當的休閒運動與健身是非常必要的，明明20來歲（心虛貌）卻有4.50歲的體態與體力，真的相當可悲。

通常去運動健身的時候必須先了解自己的身體狀態，是否有骨折或是心血管疾病，以免運動過於激烈危害身命安全。再來測量BMI指數、了解自己健身的目的；有的人是為了減肥，有的人是為了雕塑身材，每個人都為了自己的身體、面對著健身器材許下一個夢想。

這幾次去運動健身也了解到，健身器材的使用方法正不正確，也影響到妳運動健身的效果是否顯著，在一個鑽石卡朋友的帶領與糾正下，了解了器材的選用與妳鍛鍊肌肉的部位有很大的影響。拉筋伸展對鍛練後肌肉的線條也有很大的影響，這也就是為什麼有人練成大塊岩石般的筋肉人體型，有人就是會鍛鍊成model般的健美體態。

如果常感到疲勞卷態，去跑跑步做作運動吧！做個會奔跑的獅子吧！
好了，不說了！咻！..運動去！

阿拉蕾的結婚一日遊

阿拉蕾結婚了！這位會在msn跟我互虧、互臭幹拉譙的女生結婚了。

其實認識這為大辣辣女生完全是因為大學同學的關係！
安伯兔是我大學的同學，而很巧的的是我大學時期的好同學至尾，在畢業後，與安伯兔同任職於一家公司，因此大夥常常在下班和週末都會有聚會拉賽打發時間。

幾年前的某日，安伯兔帶了高中時期的同學“阿拉蕾“（綽號請見「怪博士與機器娃娃」卡通）來參加我們的無聊聚餐，於是又認識了一位新朋友了！這幾年每次大夥出遊都有好幾次居住在阿拉蕾在新竹的老家，也玩了新竹很多地方、也多虧了她熱心的安排戶外活動。

這次在首席伴郎“至尾“缺席的情況下、由我遞補上去，也為這對新人做了側寫記錄、拍照留念。因為第一次擔任伴郎工作，大致了解一下結婚的準備事項，真的繁雜又有多忌諱與禮俗，也許台灣的禮俗對長輩來說是不能免的、但對新一代的我們來說繁紋辱節能免則免、簡單最好。且很多製作用品與場地佈置，都是由從事設計工作的阿拉蕾來親自監督與張羅，也讓我看到阿拉蕾鮮少讓人知道能幹的一面。

ps.阿拉蕾也算是一個趕的上潮流的女人。怎說？趕上去年帶球結婚的熱潮，您真內行啊！

流感要我命

我很怕冷，大家都知道。所以買了一些保暖的外套，以為可以平安渡過這個忽冷忽熱的冬天。怎知..XXXOOO？！

上上禮拜五的時候身體就不太舒服，以為多喝點熱水，注重保暖就可以挺過去。怎知！到了上星期一時整個人就肌肉酸痛、外加喉嚨疼與頭疼。非常典型的感冒症狀，看著身上穿著羽絨保暖外套，心想、喝點伏冒熱飲因該就會好點吧！沒想到，隔天不但肌肉酸痛不退，還整個四肢無力，咳嗽不止，有越來越嚴重的情勢，還被粒粒奚落是「奧笑年」。

沒法子了，身體不舒服工作也無法專心。趁著下午空檔，就去了公司旁邊的馬偕醫院掛號，現在感冒症狀都掛《家庭醫學科》跟以往掛內科有所不同，似乎醫學分工越分越細。看診時醫生說這次流感病毒相當毒，他本人上上禮拜也是中標攤在家裡，似乎對我的處境心有所感，發忽同情之心。開了五天份的藥劑，交代注意細項，就去繳費領藥。

以為有健保會比較便宜，怎知一年看一次病，繳費就跟我索取480元。此時心中充滿無限疑問，不是有健保嗎？怎麼還那麼貴，每月繳的健保費是補貼到哪裡去了？？XXX個健保局、XXX個政府官員....，真是不知民間疾苦的官僚體系。

這次流感病毒異常兇猛，跟你穿多厚重的保暖衣物無關，病毒是屬飛沫傳染經由空氣傳播，過去流感多半侵襲抵抗力弱老人及幼童，不過，由於這幾年政府提供高危險群免費疫苗，降低了這些族群的感染機率，反而由於較多年輕人未接種疫苗，造成罹患流感和重症比例上升，病情惡化的相當快速。

所以阿....流感高峰期間大家出入人多的公共場合藥特別注意阿！！

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我愛米其林外套

這陣子天氣又冷了，很多人用洋蔥式的穿法，把自己裹的一圈一圈很笨重、手伸展起來不舒服、整體又不好看。

我很喜歡羽絨外套穿起來那種米其林造型，穿起來活脫像個充氣娃娃非常的有趣，保暖蓬鬆的程度也令人驚訝。現在的我每次寒流、低氣壓一到就只穿一見長袖內衣、外頭搭一件羽絨外套，既不笨重也很保暖。現在每次逛街我都會注意專櫃上所賣的羽絨外套，捏一捏蓬鬆度看看衣服材質和羽絨成份。

一般來說，好的羽絨外套的標準通常採用美規FTC（羽絨80/羽毛20）、日規JIS（羽絨90/羽毛10），這是羽絨外套最基本保暖的條件，而通常採用日規JIS（羽絨90/羽毛10）的比例的羽絨保暖的程度是最好的。

由此可知，百貨專櫃所賣的牛仔品牌的羽絨外套，不是採用不合格的羽絨70/羽毛30比例、更有惡劣的羽絨50/羽毛50，甚至更惡劣的在裡面填棉花或是化纖欺騙消費者。羽毛比例過高，不但不保暖不蓬鬆還常常造成羽毛梗從表布纖維跑出來的窘境，更重要的是花了鈔票還沒有保暖效果還去花錢看醫生（路邊攤的羽絨外套常常如此，商人良心阿！！）。

羽絨種類也會影響羽絨外套保暖的程度。大多數的羽絨是取自於水鳥（鵝或鴨）胸前羽毛的前端，形狀如蒲公英般鬆軟輕柔，遇熱會更加蓬鬆，而且能像毛細孔般隨溫度變化自然開閉，而羽絨蓬鬆的特性，能隔絕冷空氣。一般的國產外套都只標示水鳥羽絨而沒有標示鳥種，有些更惡劣業者的用雞絨填充欺瞞消費者。

一般來說，常用的羽絨有鴨絨（Waterbird Down） 和鵝絨（Goose Down），其中又以鵝絨的絨球最大保暖效果最好。大部分的羽絨來自產地有2處，一處是中國，一處是歐洲。歐洲的又比大陸的羽絨來的大一點，以Mountain Hardwear這個品牌來說、使用中國產的鵝絨是7週採收，歐洲的鵝絨是21週採收，所以歐洲的鵝絨比較大又保暖點。

有些國際大廠的品牌更會標示膨脹係數（Fill Power），Fill Power（簡寫成FP）是羽絨（Down）大小的單位，代表一盎司（約28g）的羽絨所能膨脹的體積以立方英寸來表示，數字愈高愈輕愈保暖，如800 FP的羽絨代表一盎司的羽絨在自然膨脹後，體積最小在800立方英寸（cubic inch）。

現在市面上最少都是使用600 FP的羽絨來填充，並以25為一個單位來做級數，如600再上去就是625、650、675、700、725…最高到900FP，相對的價格高昴。這是羽絨衣的基本評量單位，讓我們可以知道內填的羽絨等級，舉例：THE NORTH FACE 這樣的品牌都會在外套上縫上Fill Power 數字告知消費者。

ps.選購羽絨外套小技巧，把羽絨外套的袖子捏揉成一團，看袖子回復蓬鬆的速度快不快，回復蓬鬆速度快表示羽絨比例高或是羽絨品質較好。

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