我的金氏記錄

七月參加的【萬人崇BIKE活動】，果然在幾個禮拜之後收到參加活動破記錄的證書，也是人生第一個跟破記錄有關的證書，雖然薄薄一張但卻有一種記錄人生體驗的感覺，尤其活動又在7月21日剛好是我的生日。

果然大企業辦得活動就是不一樣，言出必行，當初說會在活動後的幾個禮拜寄出金氏記錄證書、也果然兌現。這次法商富維克所舉辦的活動很成功，也確實在自行車的圈子中，留下很好的企業形象。話說回來，得找個時間把這張證書好好的處理表框起來。


★ 你好！我是2167（萬人崇BIKE、破記錄）相關文章

夜騎景美、大稻埕

8月15的晚上和瘋飛殺相約出來與mobil上的網友一起夜騎，但因颱風連日下雨、雖然今晚沒有飄雨但是想到滿地泥濘就令我考慮半天。

(▲ Mobil網友們夜騎景美＞大稻埕成功，在大船前合影留念)

這次的目的是從景美橋騎到大稻埕，因為工作地點在中山區所以必須先把車騎到大稻埕在繼續騎到景美橋與網路上的車友會合，所以相當於來回快30公里之遠。在途中看到小輪徑（20或是18吋輪徑）的自行車越來越普遍，尤其是在人龍車隊中穿梭的速度不輸給我們這群騎公路車與登山車的車友。

同屬地小人稠的小日本，近年來也非常著迷於20吋以下的小徑車。市面上的Dahon賣到缺貨也不是沒有原因。小徑車的發展非常適合台灣這種居住環境，因為便於折疊、機動性高，對於居住公寓樓層的朋友減輕扛車的負擔，也相對大大增加騎自行車的樂趣。

ps.最近去大賣場逛到自行車區，仔細端詳慘不忍睹；飛輪與鍊條生鏽、車身很重、變速系統兩光、輪胎品質粗糙，煞車系統不靈敏，真是一分錢一分貨，欲享受騎車樂趣者三思阿！

踩飛輪-幻想自己是選手

上個星期整個都沒有去碰自行車，加上星期日跟粒粒去淡水大吃大喝，肚子充實到有點罪惡感。

今天晚上去加州的活動就把重點設定在室內飛輪，今晚不碰重量訓練。踩室內飛輪其實有點自虐又無聊，因為感覺自己有點像是小時候養的白老鼠在踩滾輪很愚蠢但老鼠很愛，更重要的是上課的老師一直讓你目標設定在爬坡，要你把飛輪設定很吃緊，此時就是屁股就要離開坐墊採取抽車的姿態，催眠自己的腦袋，幻想著自己是“藍斯．阿姆斯壯“正在爬著阿爾卑斯山，這樣的幻想，驅使自己在這20坪大小的飛輪教室裡在原地踩著飛輪，欺騙著自己酸痛的大腿，腦袋告訴自己牙一咬就過去了。

30分鐘過去汗水已經流滿全身，黏膩的汗水在身體裡各處流竄，連自己都討厭這樣的感覺，室內震耳欲聾的音樂傳來的節奏讓我的身體跟著擺動，【飛輪課】和【戰鬥有氧】是我目前上過最有效也最累的燃脂課程，但下課往往有重生般的輕盈爽快，難怪這種自虐的課程還是班班爆滿。

唉！....還是去戶外騎單車好！